Mi primer pensamiento al despertar esta mañana fue: “Uf, no puedo esperar a volver a dormirme esta noche”. Compárese esto con mi yo de agosto, más soleado, más feliz y más productivo, que empezó a hacer ejercicio hasta las 6 de la mañana y hacía su propia masa madre, y la versión de septiembre de […]
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Este pasatiempo infantil de los años 2000 sin pantallas vuelve en otoño y no podría estar más feliz
Si eres miembro de las generaciones Millennial o Z, el otoño de 2024 puede resultarte un poco… familiar. En los VMA de este año hubo una locura por Britney Spears. El año que viene también habrá que esperar con ansias el regreso del icónico programa de la BBC de los años 2000, Balamory. Y ahora, […]
Acabo de descubrir de qué están hechos realmente los suplementos de vitamina D y nunca los volveré a ver de la misma manera
El NHS ha recomendado a los británicos que tomen suplementos de vitamina D todos los días del otoño y el invierno hasta aproximadamente marzo, ya que la falta de sol significa que no producimos suficiente por nuestra cuenta. La vitamina es crucial para la salud de los huesos, las encías y los músculos, y una […]