Sí, el gas puede causar dolor en el pecho: esto es lo que necesita saber

Un eructo es una señal común de que, bueno, estás experimentando algo de gas. El dolor de pecho, por otro lado, es un síntoma de gases del que se habla menos. “El gas puede causar algo más que dolor en el abdomen. El gas puede describirse como un dolor punzante u opresión en el pecho, que imita el dolor en el pecho”, dice Monisha Bhanote, MD, FCAP, médica de medicina integrativa. Además, “el gas atrapado en el lado izquierdo puede causar dolor en el pecho que es fácil de confundir con un ataque cardíaco”, según la Clínica Cleveland, lo que ciertamente puede ser bastante aterrador. Pero, ¿por qué sucede esto exactamente?

Más adelante, les pedimos a los médicos que explicaran por qué los gases pueden causar dolor en el pecho, cómo eliminar el gas atrapado en el pecho y la diferencia entre el dolor por gases y un ataque cardíaco.

Expertos destacados en este artículo:

Monisha Bhanote, MD, FCAP, es médica de medicina integrativa.

Harmony Reynolds, MD, es cardióloga y experta voluntaria nacional de la Asociación Estadounidense del Corazón en NYU Langone Health en la ciudad de Nueva York.

¿Pueden los gases causar dolor en el pecho?

Sí. “Los gases intestinales pueden causar dolor en el pecho porque el estómago o los intestinos se estiran por el gas adicional que tragamos, lo que activa las terminaciones nerviosas para causar dolor”, dice la Dra. Harmony Reynolds, experta voluntaria nacional de la Asociación Estadounidense del Corazón y cardióloga en NYU Langone Health en Nueva York. Ciudad.

Cómo saber la diferencia entre el dolor por gases y un ataque cardíaco

Puede resultar difícil diferenciar entre gases y un ataque cardíaco. Y, sinceramente, cualquier dolor en el pecho puede dar miedo. Algunas formas de notar la diferencia: “El dolor causado por los gases suele ser breve, sólo unos minutos, y suele ser muy molesto mientras está presente”, dice el Dr. Reynolds. “El dolor del ataque cardíaco dura más, al menos 15 minutos, y puede resultar muy molesto, pero puede ser más leve”.

También preste atención a cuándo aparece el dolor. Si alguien siempre siente dolor por gases después de comer un determinado alimento, como frijoles, eso podría ser una pista útil de que está relacionado con los gases. Dicho esto, el ataque cardíaco ocasionalmente se desencadena por una comida muy copiosa y tanto el dolor por gases como el ataque cardíaco pueden venir acompañados de eructos, náuseas o vómitos, dice el Dr. Reynolds. “Si no está seguro, especialmente si siente algo en el pecho por primera vez o si dura 15 minutos o más, es importante que lo revisen en una sala de emergencia”.

Cómo eliminar el gas atrapado en el pecho

Según la Clínica Cleveland, la forma más directa de hacerlo es eructando o tirando pedos. “Caminar puede ayudar, junto con remedios de venta libre como la simeticona”, añade el Dr. Reynolds. Otros remedios, según la Clínica Cleveland, incluyen:

Cómo prevenir el dolor en el pecho debido a los gases

Debido a que el dolor en el pecho debido a los gases a menudo se origina en la comida, puedes trabajar para prevenirlo ajustando tus hábitos alimenticios. El Dr. Bhanote sugiere explorar posibles intolerancias alimentarias (algo que puede discutir con su médico) y eliminar los contribuyentes innecesarios a la producción de gases, como las bebidas carbonatadas y los sustitutos del azúcar. Reducir la velocidad al comer, evitar beber con pajita y dejar de mascar chicle también son formas fáciles de evitar tragar exceso de aire, dice el Dr. Bhanote.

Y si no puede evitar que se acumulen gases, existen algunos enfoques holísticos que puede adoptar para sentirse mejor. “Algunos tés de hierbas pueden ayudar en el proceso digestivo y reducir los gases. Estos pueden incluir cualquier combinación de jengibre, menta, manzanilla o anís”. Además, puede beber un vaso de agua con vinagre de sidra de manzana antes de una comida para ayudar a prevenir los gases y la hinchazón, le dice el Dr. Bhanote a PS. Mantenerse activo después de una comida también puede ayudar al mover los nutrientes por el cuerpo de manera más eficiente.

Lauren Pardee es una ex editora asociada y una neoyorquina de Nueva Inglaterra convertida en neoyorquina a la que se la puede encontrar comiendo por los cinco condados, caminando por Connecticut o en la playa con su labradoodle.

Alexis Jones es la editora senior de salud y fitness de PS. Sus pasiones y áreas de especialización incluyen la salud y el fitness de la mujer, la salud mental, las disparidades raciales y étnicas en la atención sanitaria y las enfermedades crónicas. Antes de unirse a PS, fue editora senior de la revista Health. Sus otras firmas se pueden encontrar en Women’s Health, Prevention, Marie Claire y más.