La mayoría de los hombres se preocupan por ello.
Y si bien no hay mucho que puedan hacer de forma natural para agrandar sus penes, existen varias condiciones de salud y factores de estilo de vida que pueden hacerlos más pequeños.
De hecho, la longitud del pene de un hombre puede disminuir hasta una pulgada aproximadamente por diversas razones.
Fumar, por ejemplo, puede contribuir a la contracción al dañar los vasos sanguíneos cruciales para mantener una erección, lo que significa que los hombres pierden su tamaño durante las relaciones sexuales.
Pero tener demasiado sexo también puede disminuir el tamaño del miembro con el tiempo debido a la acumulación de tejido cicatricial.
Los expertos han revelado que ciertas condiciones de salud como las enfermedades cardíacas y la obesidad pueden reducir el flujo sanguíneo al pene, haciéndolo parecer más pequeño.
La Dra. Mary Samplaski, uróloga y directora de infertilidad masculina en la Universidad del Sur de California, dijo a Men’s Health que la edad y las enfermedades crónicas pueden provocar que el pene pierda un nivel constante de tumescencia.
La tumescencia es la capacidad del pene de hincharse y ponerse erecto cuando un hombre está excitado.
Con el tiempo, esto puede provocar una pérdida de aproximadamente una pulgada, pero es difícil de medir.
Ella dijo: “No existe realmente una herramienta médica para medir la contracción del pene. Lo que sí sabemos es que el tabaquismo y la edad pueden provocar una disminución en la producción de testosterona”.
La testosterona, una hormona sexual masculina, es esencial para mantener el deseo sexual y las erecciones.
Se ha demostrado, por ejemplo, que fumar daña los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, estrechándolos e impidiendo que la sangre fluya hacia el pene. Esto puede provocar erecciones más débiles o la incapacidad de mantener una erección.
La contracción del pene y la disfunción eréctil también pueden ser un signo de la principal causa de muerte en Estados Unidos: la enfermedad cardíaca.
De manera similar al tabaquismo, las enfermedades cardíacas provocan el estrechamiento de los vasos sanguíneos y una reducción del flujo sanguíneo al pene, lo que puede provocar su encogimiento con el tiempo.
Las enfermedades cardíacas también provocan la acumulación de placa en las arterias, lo que reduce el flujo sanguíneo al pene.
El Dr. Samplaski también señaló que la obesidad es una de las causas del encogimiento del pene, ya que la grasa contiene enzimas que convierten la testosterona en estrógeno, una hormona sexual femenina.
Sin suficiente testosterona, el pene puede encogerse o arrugarse.
En algunos casos en que el pene parece más pequeño, es posible que en realidad no se esté encogiendo.
La grasa abdominal inferior puede tirar del órgano hacia adentro o envolver el eje, lo que hace que parezca más pequeño.
Por lo tanto, perder peso puede ayudar a que el pene parezca más grande y se vea más grande.
Y, curiosamente, tener demasiadas relaciones sexuales puede provocar pequeñas reducciones del tamaño del pene, al igual que provocar pequeñas lesiones en la zona. Sin embargo, es difícil cuantificar cuánto es demasiado.
Esto provoca la acumulación de tejido cicatricial, lo que disminuye la elasticidad de los tejidos del pene y reduce el tamaño tanto del pene flácido como del erecto.
Además, la exposición a temperaturas frías podría desviar el flujo sanguíneo del pene hacia los órganos vitales, lo que provoca su encogimiento. Esto se ha denominado “pene de invierno”, que los expertos señalan que es simplemente una “respuesta fisiológica normal al frío”.
Sin embargo, el tamaño vuelve a la normalidad una vez que las temperaturas suben.
Si bien los factores del estilo de vida pueden influir en el tamaño del pene, la contracción puede ser inevitable para algunos hombres a medida que envejecen.
El pene y los testículos tienden a hacerse más pequeños con la edad, en gran parte debido al flujo sanguíneo deficiente debido a que los vasos sanguíneos se endurecen naturalmente.
La edad también aumenta el riesgo de sufrir disfunción eréctil, que afecta a la mitad de los hombres de entre 40 y 70 años en algún momento y a uno de cada seis de forma crónica.
Se ha demostrado que los períodos prolongados de disfunción eréctil reducen ligeramente el tamaño del pene, ya que los tejidos del pene se debilitan gradualmente y pierden elasticidad. Esto significa que durante una erección, el pene podría no estirarse tanto, lo que hace que parezca más corto.
No todas las pérdidas de peso se pueden prevenir, pero el Dr. Leslie Deane, profesor y jefe de urología en la Universidad Howard, dijo a Men’s Health que el ejercicio constante puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona necesarios para mantener las erecciones y prevenir pérdidas de tamaño.