பாரம்பரியத்திற்குஒருவெப்பமண்டலதொடுதல்

அன்னாசிப்பழத்துடன்கூடியவெப்பமண்டலமற்றும ்புத்துணர்ச்சியூட்டும்வினிகிரெட்,வறுக்கப், பட்டஉணவுகளைநிரப்புவதற்குஅல்லதுபார்பிக்யூ வில் பரிமாறுவதற்கு ஏற்றது

2 நபர்களுக்கானசெய்முறை。

கிளாசிக்（கட்டுப்பாடுகள்இல்லை），பசையம்பசையம்，பசையம்பசையம்லாக்டோஸ்，லாக்டோஸ்，சைவம்，சைவம்，சைவம்

时间: 00:30

时间: 00:15

பாத்திரங்கள்

1 கிண்ணம்(கள்), 1 பலகை(கள்)

உபகரணங்கள்

வழக்கமான

மீட்டர்கள்

கப் = 240 மிலி, தேக்கரண்டி = 15 மிலி, தேக்கரண்டி = 10 மில ி, காபி ஸ்பூன் = 5 மிலி

தேவையான பொருட்கள் அன்னாசி வினிகரெட்

– பழுத்த அன்னாசிப்பழத்தின் 2 துண்டுகள்，ஒவ்வொன ்றும் 1 செமீ அளவு, சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டவும்

– 1/2 நடுத்தர தக்காளி(கள்), விதை இல்லாதது, க்யூப்ஸ ாகவெட்டப்பட்டது

– 1/4 துண்டு（கள்）சிவப்புவெங்காயம்，நறுக்கியது

– 2 தேக்கரண்டிமஞ்சள்மிளகு，நறுக்கியது

– 2 தேக்கரண்டிகொத்தமல்லி，நறுக்கியது

– 1/2 தேக்கரண்டி (கள்) எலுமிச்சை (சாறு) + சிறிது, விரு, ம்பினால் (அன்னாசிப்பழத்தின்அமிலத்தன்மையைப் பொறுத்து)

– கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி

– 1/4 கப் (கள்) கனோலா எண்ணெய் (அல்லது கூடுதல் கன்னி ஆலிவ்எண்ணெய்)

– சுவைக்கஉப்பு

– ருசிக்கமிளகு ^அ

முன்தயாரிப்பு:

1. அனைத்து பாத்திரங்கள் மற்றும் செய்முறை பொருட ்களைபிரிக்கவும்。
2. அன்னாசிப்பழத்தைதோலுரித்துமெல்லியதுண்டுக ள்அல்லதுக்யூப்ஸாகவெட்டவும்。 வெட்டும்போது，இயற்கையானஇயற்கையானசாய்ந்தபலகையில்：அன்னாசிஅன்னாசிபோது போதுசுவைக்காகசேர்க்கலாம்，இதுஇதுவினிகிரெட்டின்வினிகிரெட்டின்இனிப்புமற்றும்அமிலத்தன்மையைஅமிலத்தன்மையைஅமிலத்தன்மையை。
3. வெங்காயம் (கள்) மற்றும் தக்காளியை (களை) சிறிய க் யூப்ஸாகநறுக்கவும்。
4. விதைகள் மற்றும் வெள்ளைப் பகுதியை நீக்கி, மஞ் சள்மிளகாயைசிறியக்யூப்ஸாகநறுக்கவும்。
5. நன்குகழுவி，கொத்தமல்லியைநறுக்கவும்。 புத்தகம்。

தயாரிப்பு:

அன்னாசிவினிகரெட்:

1. ஒருகிண்ணத்தில்，துண்டுகளாக்கப்பட்டஅன்னாசி， தக்காளி (கள்), வெங்காயம் (கள்), நறுக்கிய மஞ்சள் ம ிளகுமற்றும்கொத்தமல்லிகலக்கவும்。
2. கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கனோலா எண ்ணெய் (அல்லது கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்) த்து，சுவைகளைநன்குஇணைக்கமெதுவாககலக்கவும்。
3. அன்னாசிப்பழத்தின்அமிலத்தன்மையைப்பொறுத்து எலுமிச்சைசாறு、சுவைமற்றும்சுவைக்குஏற்பஅள வைசரிசெய்யவும்。
4. உப்புமற்றும்மிளகுசேர்த்துசுவைக்க。
5. பிளாஸ்டிக்மடக்குடன்மூடி，குளிர்சாதனபெட்டி 10-15 月 10-15 日

இறுதி செய்தல் மற்றும் அசெம்பிளி:

1. பரிமாறவும் அன்னாசிவினிகிரெட் வறுக்கப்பட்டஇறைச்சி，மீன்அல்லதுபார்பிக்யூ விற்குதுணையாக。 இது ஒரு சுவையான வெப்பமண்டல சாலட்டை உருவாக்க， பச்சைசாலட்டுடன்பரிமாறப்படுகிறது。

அ) இந்த மூலப்பொருள் (கள்) குறுக்கு மாசுபாட்டின ்காரணமாகபசையத்தின்தடயங்களைக்கொண்டிருக்கல ாம்。 லாக்டோஸுக்குஉணர்திறன்ஒவ்வாமைபசையம்தீங்கும்அல்லதுஅல்லதுஅசௌகரியத்தையும்，மேலும்ஆரோக்கியத்திற்குஎந்தத்இல்லாமல்உட்கொள்ளலாம்மிதமாகமிதமாகஉட்கொள்ளலாம்。 செலியாக்நோயால்பாதிக்கப்பட்டவர்கள்，சிறியஅ ளவில்கூடஉட்கொள்வது，பல்வேறுஎதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்。 எனவே，இந்தமூலப்பொருள்(கள்)மற்றும்மிகவும௵கம னமாகக்குறிக்கப்படாதபிறபொருட்களின்லேபிள்க ளைப்படிக்கவும்、தயாரிப்பில்க்ளூட்டன்இல்லை என்று சான்றளிக்கும் பிராண்டுகளைத் தேர்வு செய ்யவும்நாங்கள்எப்போதும்பரிந்துரைக்கிறோம்。

இந்தசெய்முறையைசெய்யவேண்டுமா？ ஷாப்பிங்பட்டியலைஅணுகவும்，இங்கே。

இந்த செய்முறையை 2, 6, 8 பேர் பார்க்க, இங்கே கிளிக் செய்யவும்。

உங்கள்தனிப்பயனாக்கப்பட்டமெனுவைஇலவசமாகஉர ுவாக்கவும்சுட்டுக்கொள்ளமற்றும்கேக்美食。