El consumo diario de aceite de pescado puede protegernos de la mayoría de las enfermedades crónicas.
El aceite de pescado es una de esas fuentes esenciales de ácidos grasos omega-3. Estos están compuestos por diferentes componentes que son conocidos por ser buenos para la salud del corazón y el cerebro, reducir la inflamación y brindar alivio a las articulaciones y los ojos. Estos son los principales nutrientes que contienen.