வாழை மொக்குக்கா: நடைமுறை மற்றும் சுவையான செய ்முறை

வறுக்கப்பட்டவாழைப்பழங்கள்மற்றும்சிட்ரஸ் ஃபரோஃபாவுடன்ஒருசைவமொக்குகா。

4．

கிளாசிக் (கட்டுப்பாடுகள்இல்லை), பசையம் இல்லா த, சைவம்

时间: 00:50

時間: 00:00

பாத்திரங்கள்

1 கட்டிங் போர்டு(கள்), 1 ஃ​​பிரையிங் பான்(கள்), 1 பெர ிய நான்-ஸ்டிக் பிரையிங் பான்(கள்) அல்லது கிரிடில்(கள்), 1 பான் அல்லது உயரமான வாணலி, ேகா, 1 刨丝器, 1 சல்லடை(கள்)

உபகரணங்கள்

藝術本身

மீட்டர்கள்

கப் = 240 மிலி, தேக்கரண்டி = 15 மிலி, தேக்கரண்டி = 10 மில ி, காபி ஸ்பூன் = 5 மிலி

தேவையான பொருட்கள்: பூமி வாழை மொக்குகா

– 4 உரிக்கப்பட்டவாழைப்பழங்கள்，மூலைவிட்டதுண் டுகளாகவெட்டவும்

– வாழைப்பழங்களைவறுக்கருசிக்கஉப்புசேர்க்கா தவெண்ணெய்

– 4 தேக்கரண்டிஆலிவ்எண்ணெய்

– பாமாயில் 4 தேக்கரண்டி

– 300 மில்லிதேங்காய்பால்

– 2 அலகுகள்வெட்டப்பட்டவெங்காயம்

– 2 பிசிக்கள்தக்காளி，வெட்டப்பட்டது

– 1 யூனிட்(கள்)மஞ்சள்மிளகு,தோராயமாக 0.5செ.மீ

– 1 அலகு(கள்) விரல்-டி-மோசா மிளகு, விதையற்றது, நறு க்கியது

– ருசிக்கநறுக்கியகொத்தமல்லி

– ருசிக்கநறுக்கப்பட்டவோக்கோசு

– சுவைக்கநறுக்கியபச்சைவெங்காயம்

– 4 டீஸ்பூன்அரைத்தஇஞ்சி

– 1 எலுமிச்சைஅலகு (கள்) (சாறு)

– சுவைக்கஉப்பு

– ருசிக்கமிளகு ^அ

எலுமிச்சை பரோஃபா தேவையான பொருட்கள்

– 80 கிராம்உப்புசேர்க்காதவெண்ணெய்

– 2 கப் (கள்) சோள மாவு ஒரு சல்லடை வழியாக அனுப்பப்ப ட்டது

– 2 எலுமிச்சை (துருப்பு)

– சுவைக்கஉப்பு

முன்தயாரிப்பு:

1. செய்முறைக்கானஅனைத்துபொருட்கள்மற்றும்பா த்திரங்களைபிரிக்கவும்。

2． ள்ளபடி、பொருட்களைசுத்தம்செய்து、வெட்டவும் மற்றும்வெட்டவும்。

3. இஞ்சியைதுருவி、பிளாஸ்டிக்கவரில்வைத்து、ஒர ுமூட்டைசெய்துதனியாகவைக்கவும்。

4. ஃபரோஃபாவிற்குசோளமாவைசலிக்கவும்。

优点：

注释：

நீங்கள் ஒரு ஸ்டார்டர் அல்லது இனிப்பு தயாரிக் கத்தேர்வுசெய்தால்，இந்தசெய்முறைக்கு இடைவெளிஇல்லாததால்，இந்தநேரத்தைப்பயன்படுத் திக்கொள்ளுங்கள்。

மொக்குக்கா/வாழைப்பழங்கள்:

1. வாழைப்பழங்களைகுறுக்காகவெட்டவும்。

2． ுமையாகாது。

3. 1 நான்-ஸ்டிக்வாணலிஅல்லதுவாணலியைசூடாக்கிச ிறிதுவெண்ணெய்தடவவும்。

4． ரப்பு முழுவதும் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும்。

5. 藝術本身。

வாழைமொக்குகா:

1. மேசைக்குஎடுத்துச்செல்லக்கூடியஉயரமானவாண லி அல்லது பாத்திரத்தில்，ஆலிவ்எண்ணெய் மற்றும்பாதிபாமாயில்சேர்த்துதக்காளிதுண்ட ுகளைவிநியோகிக்கவும்。

2. மேலேவெங்காயம்மற்றும்மிளகுவைக்கவும்。

3. உப்புமற்றும்மிளகுசேர்த்துசீசன்。

4. சிறிதுகொத்தமல்லி、வோக்கோசு、சின்னவெங்காயம ் மற்றும் மிளகாய்த்தூள் ஆகியவற்றைப்藝術本身。

5． ்தில்உறுதியாகப்பிழியவும்，இதனால்சாறு மட்டுமேதுண்டுகளின்மீதுவிழும்。

6. தேங்காய்ப்பால்ஊற்றவும்。

7. மீதமுள்ளபாமாயில்சேர்க்கவும்。

8. மீதமுள்ளகொத்தமல்லி，வோக்கோசுமற்றும்சின்ன வெங்காயம்மேல்。

9. மிதமானதீயில்வைக்கவும்，மூடி，அவ்வப்போதுபா ன்குலுக்கி，அதுகீழேஒட்டவில்லை。

எலுமிச்சைபரோஃபா:

1. மற்றொருவாணலியில்，வெண்ணெய்உருகவும்。

2. சலித்து வைத்துள்ள சோள மாவை சேர்த்து உப்பு ச ேர்த்துவதக்கவும்。

3. ஃபரோஃபாவைவறுக்கவும்，எரியாமல்இருக்கதொடர் ந்துகிளறி、அதுமிகவும்மிருதுவாகஇருக்கும் வரை。

4. வெப்பத்தைஅணைக்கவும்。

5. எலுமிச்சைசாறுசேர்க்கவும்。

இறுதி செய்தல் மற்றும் அசெம்பிளி:

1. பரிமாறவும் வாழைமொக்குக்காஅதுதயாரிக்கப்பட்டபான்。

2. ஃபரோஃபாவைஒருபாத்திரத்தில்வைத்துதனியாகப ரிமாறவும்。

அ) இந்த மூலப்பொருள் (கள்) குறுக்கு மாசுபாட்டின ் காரணமாக பசையத்தின் தடயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்。 லாக்டோஸுக்குஉணர்திறன்அல்லதுஒவ்வாமைஇல்லா தவர்களுக்கு பசையம் எந்தத் தீங்கும் அல்லது அசௌகரியத்தையும்ஏற்படுத்தாது，மேலும்ஆரோக்க ியத்திற்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லாமல் மிதமாக உட்கொள்ளலாம்。 செலியாக்நோயால்பாதிக்கப்பட்டவர்கள்，சிறியஅ ளவில் கூட உட்கொள்வது வெவ்வேறு எதிர்விளைவுகளைஏற்படுத்தும்。 எனவே，இந்தமூலப்பொருள்(கள்)மற்றும்மிகவும௵கம னமாகக் குறிக்கப்படாத பிற பொருட்களின் லேபிள்களைப்படிக்கவும்，தயாரிப்பில்க்ளூட்ட ன் இல்லை என்று சான்றளிக்கும் பிராண்டுகளைத் தேர்வு செய்யவும் நாங்கள் எப்போதும் பரிந்துர ைக்கிறோம்。

இந்தசெய்முறையைசெய்யவேண்டுமா？ ஷாப்பிங்பட்டியலைஅணுகவும்，இங்கே。

இந்த செய்முறையை 2, 6, 8 பேர் பார்க்க, இங்கே கிளிக் செய்யவும்。

உங்கள்தனிப்பயனாக்கப்பட்டமெனுவைஇலவசமாகஉர ுவாக்கவும்சுட்டுக்கொள்ளமற்றும்கேக்美食。