சிவப்புவிளக்குசிகிச்சைபலனளிக்குமா？ இவைதான் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் | சரிஉண்மையில்

ஐநீங்கள்அழகுபோக்குகள்மற்றும்சுயகவனிப்பிಮ ்ஆர்வமாகஇருந்தால்、நீங்கள்சிவப்புவிளக்கு சிகிச்சையை (RLT) சந்தித்திருக்கலாம்。 ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன்என்றுமுறையாகஅறியப்பட ும்，மருத்துவர்கள்முதன்முதலில்அறுபதுகளின் பிற்பகுதியில் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அக ச்சிவப்பு ஒளி அலைநீளங்கள் முடி மீண்டும் வளரத்தூண்டியது。 பின்னர் ஆய்வுகள் காயம் குணப்படுத்துவதை அதிக ரித்தன。 அப்போதிருந்து，இதுபடிப்படியாகஅழகியல்துறைய ில் நுழைந்தது、ஆரம்பத்தில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப ் பின் மீட்புக்கான அலுவலக கருவியாக இழுவைப் பெற்றது，கலிபோர்னியாவின்அலமோவைதளமாகக்கொண் டமுகபிளாஸ்டிக்அறுவைசிகிச்சைநிபுணர் டாக்டர்பிரேம்திரிபாதிவிளக்குகிறார்。

2010年 களின்நடுப்பகுதியில்，RLT சாதனங்கள்வீட்டில் பயன்படுத்தப்பட்டன。 சுருக்கங்களைமென்மையாக்குவதற்கும்，முகப்பர ுமற்றும்தழும்புகளைகுணப்படுத்துவதற்கும், சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், முட ி வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கும்，ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதவழியாகஇவைபிரபலமடைந்துள்ளன。

RLT சாதனங்களின்விலைமற்றும்பாணிமாறுபடும்。 உதாரணமாக、சோலாவேவின்சிவப்புவிளக்குக்கோலின价格 $169, 价格 $169, 价格价格 455 美元 价格 455 美元 价格 价格 价格 价格 价格价格为 2,600 美元。收入 收入 收入 2024 年 收入 3.5 亿美元ன மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது； 2031 年 620 万美元து。

சிவப்பு விளக்கு தயாரிப்புகள் சமீபத்தில் எங் கும் பரவியிருந்தாலும்，இது“வளர்ந்து வரும் சிகிச்சைப்பகுதி”மற்றும்மிகவும்சக்திவாய்ந ்த அலுவலக ஒளி சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது வீட்டிலேயேசாதனங்களின்நீண்டகாலவிளைவுகள்க ுறித்து ஒப்பீட்டளவில்மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சிஉள்ளதுஎன்றுடொராண்டோதோல்மருத்து வர்டாக்டர்அன்னிலியுகூறுகிறார்。 எனவே, நாம் என்ன செய்வது 藝術本身 வீட்டிலேயே சிவப்பு விளக்கு தோல் பராமரிப்பு ச ிகிச்சைகள்பற்றிதெரியுமா，மேலும்அவர்கள்எதை அடையமுடியும்？

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகி றது？

“சிவப்புஎல்.ஈ.டிஒளியானதுஃபைப்ரோபிளாஸ஍ட்கள் எனப்படும்தோலில்உள்ளசெல்களைகுறிவைக்கிறது, இது கொலாஜனை உற்பத்தி செய்வதற்கு முக்கியமானத ு – இது குண்டாக மற்றும் நெகிழ்ச்சி போன்ற இளைத் தன்மையை சருமத்திற்கு வழங்கும் புரதம்” என்று லியுவிளக்குகிறார்。 RLT ஆனது நமது செல்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவில்உ ள்ள கூறுகளை செயல்படுத்துகிறது (ரசாயன ஆற்றலை) உருவாக்கும் திறன் காரணமாக செல்களின் “பவர்ஹவு ஸ்” என அழைக்கப்படுகிறது), செல்லுலார் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்க ிறது。

“ஒளிசிகிச்சைகள்கொலாஜனைத்தூண்டும்மற்றும்இ ணைப்பு திசு மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் திறன் கொண்டவை” என்று எருமை பல்கலைக்கழகத்தில் காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்ற டாக்டர் பிரவ ீன்ஆரனிகூறுகிறார்。

சாதனங்கள்பெரும்பாலும்பலஅமைப்புகளுடன்வரு கின்றன。距离 630nm 距离், இது தோலின் மேற்பரப்பில் இரண்டு மில்லிமீட்டர்களைஅடைகிறது – இதுமுடியும்மேம் படுத்த உதவும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் முடிவளர்ச்சியைதூண்டும்。 அதாவது இந்த அலைநீளம் உங்கள் முகத்தில் பீச் ஃ பஸ்ஸின்வளர்ச்சியைத்தூண்டுமா？ “சிவப்புவிளக்குஎல்இடிமுகமூடிகளைப்பயன்படு த்தும்போது தற்போதுள்ள முக முடிகள் வேகமாக வளரும் என்று நான் கேள்விப்பட்டேன்，ஆனால்இன் னும்ஆராய்ச்சிதேவை”என்றுலியு குறிப்பிடுகிறார்。

830nm அலைநீளத்தில்，அகச்சிவப்புக்குஅர ுகில்（தெரியும்நிறமாலைக்குவெளியேவிழுகிறது）， சிவப்புஒளிதிசுக்களில்ஆழமாகஊடுருவி，அழற்ச ி எதிர்ப்பு நன்மைகள் மற்றும் முதலில் ஆராய்ச்சியாளர்களின்ஆர்வத்தைத்தூண்டியகுண ப்படுத்தும்விளைவுகளைவழங்குகிறது。 480nm 480nm 480nm 480nm ைவானஅலைநீளத்தில்கொண்டுள்ளது，ஏனெனில்நீல ஒளி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள ்ளது。 முகப்பருவைஎதிர்த்துப்போராடுங்கள்தோலின்ம ேற்பரப்பில்。

சில சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சாதனங்களை மற்றம ற்றைவிடசக்திவாய்ந்ததாகஆக்குவதுஎது？

RLT சாதனங்கள் அவற்றின் கதிர்வீச்சு அல்லது ஆற்ற ல் வெளியீட்டைப் பொறுத்து வலிமையில் வேறுபடுகின்றன、இதுதோலின்ஒருசதுரசென்டிமீட ்டருக்குமில்லிவாட்களில்அளவிடப்படுகிறது。功率 功率 功率 40mW/cm2 功率功率 100mW/cm2 功率 功率 功率 功率 功率ஆனால்திரிபாதிகுறிப்பிடுகையில்，உங்கள்தோலு க்கும்ஒளிமூலத்திற்கும்இடையேஉள்ளதூரம்， பீம் கோணம் மற்றும் உங்கள் தோல் எவ்வளவு ஒளியை ப் பிரதிபலிக்கிறது என்பது போன்ற காரணிகள் எவ்வளவுஆற்றலைப்பாதிக்கலாம்。 உண்மையில்தோலில்ஊடுருவுகிறது。

குறைந்தஆற்றல்கொண்டசாதனங்களுக்குபொதுவாகந ீண்டசிகிச்சைநேரங்கள்தேவைப்படும்，அதயம் அதிகசக்திகொண்டசாதனங்கள்அலுவலகத்தில்உள்ள சிகிச்சைகளுக்குநெருக்கமானமுடிவுகளைக் கொண்டுவருகின்றன。 “பொதுவாக，ஒருசாதனத்தில்அதிகபல்புகள்இருந்த ால்，சிறந்தது，”என்றுதிரிபாதிகூறுகிறார்， ஏனெனில் இது சிறந்த ஆற்றல் விநியோகம் மற்றும் மிகவும்நிலையானமுடிவுகளுக்குவழிவகுக்கிறது。

அலுவலகத்தில்தொழில்முறை RLT கருவிகள்“வழக்கமாக லேசர்கள் அல்லது உயர்-பவர் எல்இடிகள் மிகவும் துல்லியமானசிகிச்சைகளைசெயல்படுத்துகின்றன, ஆனால் அதிக பாதுகாப்பு தேவைகள் உள்ளன，அதாவது சேதத்திற்கானஅதிகசாத்தியம்”என்றுஆரனிகூறு கிறார்。

வீட்டு உபயோகமான RLT சாதனங்கள் தொழில்முறை இல்லா மல்செயல்படும்அளவுக்குபாதுகாப்பானவைஆனால், திரிபாதியின்கூற்றுப்படி，இந்தசாதனங்களின்வவ டிவமைப்பு “背驮” பற்றிய ஆய்வுகளில் பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள்தெரிவிக்கின்றன。 ஒரு உற்பத்தியாளர் ஒரு தயாரிப்பின் சுயாதீனமா னமருத்துவப்பரிசோதனைகளைச்செய்யாத பட்சத்தில்、அதன்கூற்றுக்கள்வெவ்வேறு、வலிமை யான கருவிகளின் விளைவுகளின் அடிப்படையில் இருக்கலாம்。

“மிகக்குறைவானவிளக்குகள்கொண்டமந்திரக்கோலை ப் போன்ற ஒன்றை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், அதை உங்கள்தோலின்குறுக்கேநகர்த்தினால்，சரியான சக்தி, சிகிச்சை நேரம் மற்றும் பீம் கோணத்தைப் பெறுவதற்கானமுரண்பாடுகள்அலுவலகத்தில்நாம் பார்ப்பதைவிடமிகவும்குறைவு。 ”என்கிறார்திரிபாதி。 TikTok இல்，சிலபயனர்கள்சிவப்புகிறிஸ்துமஸ்விளக்க ுகளைப்பயன்படுத்தி RLTயைநகலெடுக்க முயற்சிக்கின்றனர் அல்லது வெப்ப விளக்குகள் க ோழிகளைவளர்ப்பதில்பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது，ஆனால்இவைசரியானஅலைநீ ளங்களை அல்லது உங்கள் சருமத்திற்குப் பயனளிக்கும் போதுமான சக்தியை வெளியிட வாய்ப்ப ில்லைஎன்றுஅவர்மேலும்கூறுகிறார்。

நீங்கள் RLT இல் நேரத்தை முதலீடு செய்யப் போகிறீர ்கள்என்றால்、மூன்றாம்தரப்புமருத்துவப் பரிசோதனைகளில்பரிசோதிக்கப்பட்டஒருபுகழ்பெ ற்ற பிராண்டின்தயாரிப்பு – உதாரணத்திற்கு Mito Light Mitohacker 3.0 மற்றும் CurrentBody மாஸ்க்ஆகியவைஅடங்கும்。

சிவப்புஒளிசிகிச்சைசாதனங்கள்உண்மையில்காண க்கூடியதோல்மேம்பாடுகளைஅடையுமா？

RLT சாதனங்கள்நம்பிக்கைக்குரியவை。 முன்னோட்டமாக、பலபயனர்கள்பளபளப்புமற்றும்ப ிரகாசம்அதிகரிப்பதாகதெரிவிக்கின்றனர், திரிபாதிமிகவும்எச்சரிக்கையாகஇருக்கிறார்。 “இந்தசாதனங்களைப்பயன்படுத்துவதில்இருந்துந ீங்கள்பார்ப்பதற்குஒருவரம்புஇருக்கும்，” என்றுஅவர்கூறுகிறார்。 பல் மருத்துவரின் வருகைக்கு இடையில் பல் துலக் குவது போன்ற அலுவலக சிகிச்சைகளுக்கு இடையே சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படும் பராமரிப் புக் கருவியாக அவற்றைக் கருதுங்கள் – “ஒவ்வொரு இரவும்、பலஆண்டுகளாகநீங்கள்தொடர்ந்துபயன்ப டுத்தவேண்டியஒன்று”。

விடாமுயற்சியுடன்கூடியதோல்பராமரிப்புஒளிர ும் தோலின் அடித்தளமாகும்，மேலும் RLT ஒரு மாற்றாக இல்லை，மாறாக“மேலேஉள்ளசெர்ரி”。

“சிவப்புஒளிசிகிச்சையைசருமத்தைபிரகாசமாக்க ி, ரெட்டினாய்டு மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதைநீங்கள்ஒப்பிட்டுப்பார்த்த ால்，தொடர்ந்துபயன்படுத்தப்படும்தோல் பராமரிப்புப்பொருட்கள்சிவப்புவிளக்குகளைவ ிட மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் பராமரிக்கக்கூடியதாகவும்இருக்கும்என்றுநா ன்உங்களுக்குஉத்தரவாதம்அளிக்கமுடியும்” என்றுதிரிபாதிமேலும்கூறுகிறார்。

இருப்பினும்、மற்றதயாரிப்புகளைப்பயன்படுத்த ுவதற்கு முன்பு இது வெறும் தோலில் பயன்படுத்தப்படவேண்டும்。 கூடுதலாக，“நீங்கள்நிச்சயமாகஇன்னும்சன்ஸ்கிர ீன் அணிய வேண்டும்，இல்லையெனில்உங்கள்எல்.ஈ.டி சாதனத்தில் இருந்து வயதான எதிர்ப்பு ஆதாயங்கள ் புற ஊதா சேதத்திலிருந்து செயல்தவிர்க்கப்படும்” என்று லியு குறிப்பிடு கிறார்。

இருப்பினும்，RLT பிராண்டானQureஇன்ஆலோசனைக்குழுவி ல் உள்ள திரிபாதி, லேசர் சிகிச்சைகள், தோல்கள் அல்லது மைக்ரோனெட்லிங் ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்த ு செய்து, அவர்களின் சருமத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்கவிரும்பும்நோயாளிகளுக்கு RLT ஐப்ப ரிந்துரைக்கிறார்。 அரிக்கும்தோலழற்சி，ரோசாசியாஅல்லதுதடிப்புத ் தோல் அழற்சி போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் RLT நம்பிக்கைக்குரியமுடிவுகளை வழங்கமுடியும்。 “முதன்மையாகவீட்டுஎல்இடிசாதனங்களைப்பயன்பட ுத்துவதன் மூலம் நோயாளிகள் தங்கள் ரோசாசியாவின்பெரும்கட்டுப்பாட்டைப்பெறுவத ைநான்கண்டிருக்கிறேன்，மேலும்அவைவழக்கமான அலுவலக சிகிச்சைகளை விட மிகவும் மலிவு” என்கிற ார்லியு。

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை தவறாகப் பயன்படுத ்துவதால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் அல்லது பக்க விளைவுகள்என்ன？

RLT பொதுவாகபாதுகாப்பானதுஎன்றாலும்，அதுஉங்களு க்கு சரியானதா எனப் பார்க்க ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது ுக ்கியம்，குறிப்பாகஉங்களுக்குமெலஸ்ம்，ஹைப்பர்， பிக்மென்டேஷன்அல்லதுஉங்கள்சருமத்தின்நிறம ியைப்பாதிக்கும்பிறசிக்கல்கள்இருந்தால், இது குறைந்த அளவு வெப்பத்திற்கு கூட உண​​ர்திறன் கொண்டது。 LED 灯。

“சிவப்பு，எரியும்மற்றும்கண்எரிச்சல்போன்றஉ ள்ளூர்தோல்எரிச்சலைகவனிக்கவும்”，லியு கூறுகிறார்。 “கண்காணிப்பு இல்லாமல் இது பயன்படுத்தப்படுவதால், சாதனத்தின் வழிமுறைகளை நீங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்றவேண்டும்，தேவைப்பட்டால்தொழில்முறை உதவியைநாடவேண்டும்。”

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை தோல் பராமரிப்புக்க ு அப்பால் ஏதேனும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறதா？

RLT வீக்கத்தைத்தணிப்பதால்，இதுதசைவலியைஎதிர்म ்துப் போராட உதவும் – குறிப்பாக அதிக ஆற்றல் மட்டங்கள் மற்றும் அகச்சிவப்பு அலைநீளங்களுக ்குஅருகில்。 உடலின் மெலடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூ லம் RLT தூக்க நன்மைகளை வழங்க முடியும் என்று சில சிறியஆராய்ச்சிஆய்வுகள்தெரிவிக்கின்றன。

உள்ளது சில சான்றுகள் மூளையை இலக்காகக் கொண்ட அகச்சிவப்பு அலைநீளங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைதற்காலிகமாகஅதிகரிக்கலாம், ஆரோக ்கியமான நபர்களில் கூடமற்றும் காயம்பட்ட மூளை திசுக்களைகுணப்படுத்தலாம்。

இந்தகோடையில்、நோட்ரேடேம்பல்கலைக்கழகஆராய் ச்சியாளர்கள்உருவாக்கப்பட்டதுஒருவயர்லெஸ் எல்இடிசாதனம்ஒருநாள்ஆழமானபுற்றுநோய்களுக் கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்。

“தோல்பராமரிப்புமற்றும்அழகுதுறையில்சிவப்ப ு விளக்குகளின் பயன்பாடு விரிவடையும் என்று நான்நிச்சயமாகநினைக்கிறேன்，மேலும்காலப்போக ்கில் வீட்டு சாதனங்கள் பொருத்தமாக அதிகரிக்கும்”என்றுதயாரிப்புகள்தொடர்ந்தும ேம்படுத்தப்பட்டு，சிகிச்சைகள்பற்றிய மருத்துவஆராய்ச்சிவெளிவருகிறது，லியுகூறுகம றார்。