உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) உலகளவில் 280 மில்லியன் ம க்கள் பீதிக் கோளாறு உள்ளதாக மதிப்பிடுகிறது

பிரேசிலில், சுமார் 6 மில்லியன் மக்கள் இந்த நில ையில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று நிறுவனம் ்புகிறது

நடிகர்மார்செலோமற்றும்வனேசாஏற்கனவேநோய்கண்டறியப்பட்டதாகபகிரங்கமாகபகிரங்கமாகபகிரங்கமாக。 கடுமையானபயம்அசௌகரியம்அறிகுறிகளுடன்அறிகுறிகளுடன்திடீர்மற்றும்தாக்குதல்களால்இந்தப்பிரச்சனைவகைப்படுத்தப்படுகிறதுசுகாதாரசுகாதாரஅமைச்சகம்அமைச்சகம்。 நெருக்கடிகள்எந்தஇடத்திலும்，சூழலிலும்அல்ಮ து நேரத்திலும், சராசரியாக 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரைநீடிக்கும்。

Amanda cavalcante（CRM-RJ 8807 rqe 4670）கருத்துப்படி，பீதிபீதிநோய்ஒருஅலாரம்கட்டுப்பாட்டைமீறுவதுஉண்மையானஅச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்இல்லாமல்அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்நபர்நபர்நபர்நபர்தூண்டலாம்தூண்டலாம்நோயின் நோயின் நோயின் நோயின் நோயின் நோயின் மற்றும்சுவாசம்; மூச்சுத்திணறல்; மார்பில்அழுத்தம்அல்லதுவலி; வெளிறியகுளிர்வியர்வை； தலைசுற்றல்； குமட்டல்； தள்ளாடும்கால்கள்； கூச்சஉணர்வு; நடுக்கம்; குளிர்அல்லதுசூடானஃப்ளாஷ்கள்； “உடலுக்குவெளியே”இருப்பதுபோன்றஉணர்வு; இறக்கும்பயம்அல்லது“கட்டுப்பாட்டைஇழக்கும்” ; நெருக்கடியின்உச்சத்தில்மயக்கம்அல்லதுவாந ்தி。

பதட்டத்திலிருந்துபதட்டத்திலிருந்து，உடனடிஉடனடிசுட்டிக்காட்டும்கணிக்கக்கூடியகணிக்கஅச்சுறுத்தலைஎதிர்பார்த்துநபருக்குஅசௌகரியம்இருப்பதாகஇருப்பதாகமருத்துவர்மருத்துவர்。 “இந்தஅச்சுறுத்தல்குறிப்பிட்டதாகஇருக்கும் போது，அது குறிப்பிட்டஒன்றின்பயத்தைவிடநீண் டகாலம்நீடிக்கும்ஒருபயத்தைஉருவாக்கலாம்அ், ைநாம்பதட்டம்என்றுஅழைக்கிறோம்。 மேலும்அதுநீண்டகாலத்திற்குகலைந்துவிடும்。 ஆனால்இதுபரிணாம，உடலியல்(சாதாரண)“，அவர்தெளிவு படுத்துகிறார்。。

நோயைக்，நெருக்கடிகள்நெருக்கடிகள்இருக்கவேண்டும்நடத்தையில்ஏற்படுத்தஏற்படுத்தஏற்படுத்த，அதாவதுஅதாவதுவாழ்க்கைவாழ்க்கைமுறைக்குஎதிர்மறையாகதலையிடவேண்டும்என்றுஎன்றுஅவர்。

தூண்டுகிறது

இந்தஅறிகுறிகள்அறிகுறிகள்，அச்சுறுத்தல்அச்சுறுத்தல்போன்றமனஅழுத்தத்திற்குப்பிறகுஏற்படும்，ஆனால்ஆனால்பீதிதாக்குதல்கள்தாக்குதல்கள்ஒருகுறிப்பிட்டகுறிப்பிட்டதூண்டுதல்இல்லாமல்இல்லாமல்தோன்றும்என்றுமனநலமருத்துவர்மருத்துவர்மருத்துவர்。

ஆண்களுடன்ஒப்பிடுகையில்，பெண்கள்தங்கள்வாழ் நாள் முழுவதும் கவலைக் கோளாறுகளை வளர்ப்பதற்கா னஅதிகஆபத்துஇருப்பதாகஅவர்சுட்டிக்காட்டுக ிறார்。 மேலும்，சிலஆய்வுகள்பெண்களுக்குஅறிகுறிகளின ்தீவிரத்தன்மைஅதிகமாகஇருப்பதாகக்காட்டுகின ்றன。 “பாலினங்களுக்கிடையிலானஇந்தசாத்தியமான，மரபணுமரபணுமற்றும்ஹார்மோன்களின்ஆகியவைஎன்பதற்கானசான்றுகள்சான்றுகள்。 இருப்பினும்、இந்தஉண்மைக்கானநியாயம்இன்னும் அறியப்படவில்லை”，அவர்சிறப்பித்துக்காட்டுகி றார்。

சிகிச்சை

மருத்துவரின்，சிகிச்சையானதுமுக்கியமாகஆண்டிடிரஸன்（மனநோய்）மற்றும்-நடத்தைநடத்தை（உளவியல்உளவியல்），பலதரப்பட்டபலதரப்பட்டகண்காணிப்புடன்。 இந்தசிகிச்சையானதுஅறிகுறிகளை，வாழ்க்கைத்வாழ்க்கைத்மற்றும்போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தைத்கவனம்என்றுஅமண்டாஅமண்டாஅமண்டா。

டாக்டர் அமண்டா கேவல்காண்டே – விளம்பர புகைப்பட ம்

யோகா ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்கும் என்று மனநல மர ுத்துவர்சுட்டிக்காட்டுகிறார்。 ஆர்வமுள்ளநபர்களுக்குநடைமுறையின்ஆராய்ச்சிஆய்வுஆய்வுஆய்வுஆய்வுஆய்வுஒப்பிடும்போதுதலையீடுமற்றும்அழுத்தஅழுத்தஅளவைக்குறைத்ததாகவும்குறைத்ததாகவும்அவர்அவர்。 “ யோகா，சுவாசநுட்பங்கள்தியானத்துடன்，உணர்ச்சிஉணர்ச்சிகுறைக்க”。