親愛的安妮：我和我先生結婚已經三十多年了。我們有兩個兒子，一個30歲出頭，一個20歲出頭。我的丈夫「格斯」全身心地憎恨他的兒子們。格斯不想與他們有任何關係，從而毀掉了他們的童年。直到今天，格斯仍然忽視他們，或盡一切努力傷害他們的感情。
我已經到了無法再忍受的地步了。我的大兒子已經搬出去，為自己創造了美好的生活。我最小的孩子還在家裡，很想和爸爸建立關係。
是什麼讓一個男人如此憎恨自己的兒子？我先生絕對不會去諮詢，因為他認為這不是問題。請提供一些建議。我的心無法承受更多。 ——傷心的媽媽
親愛的心碎者：除了他對待你孩子的方式之外，你的信還提出了一個問題──格斯如何對待你？如果沒有他的合作或開放地改善與兒子們的關係，恐怕我們永遠無法真正了解你丈夫缺乏愛或父性本能的根本原因。
不要試圖強迫格斯成為你兒子應得的父親，這可能會讓他們更加失望，而是專注於確保他們知道你有多麼愛和支持他們，尤其是還在你屋簷下的最小的孩子。我強烈建議為您自己和您的孩子提供諮詢，以幫助您所有人開始從這種不幸的創傷中治愈，並學習如何建立界限來保護您免受格斯的情感虐待。
親愛的安妮：上週，我的好朋友「傑西」早上6 點打電話給我，詢問我是否可以在當天早上開車送她去赴約，儘管我必須在8 點之前上班。幫助是成為一種模式。我很想拒絕，但她總是會用諸如「你是我唯一可以依靠的人！」之類的話讓我感到內疚。
我真的很珍惜我們的友誼，但她不斷的需求讓我感到疲憊不堪。我怎麼能讓她知道我需要一些更嚴格的界限，但又不讓她覺得我拋棄了她？ ——感覺筋疲力盡
親愛的感覺精疲力盡：你將不得不做你一直在避免的事情：說不。
告訴她你想在她身邊，但你根本沒有時間或精力立即放下一切。一開始可能會很尷尬，但真正的朋友會尊重你的極限。
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