ஷைலீன்உட்லிடைவர்ஜென்ட்செட்டில்’பயமுறுத்த ும்’ மர்ம உடல்நலப் பிரச்சினையைப் பற்றி திறக்கிறார்

ஷைலின் உட்லி டைவர்ஜென்ட் உரிமையின் தொகுப்பி 20 களின் முற்பகுதியில் அவர் அனுபவித்த ஒரு ‘பயங்கரமான’ மர்மமான உடல்நலப் பிரச்சினையை ப்பற்றிவெளிப்படையாகப்பேசினார்。

32 爱你的人 – 爱你的人 爱你的人டிக்க உள்ளார் ஜானிஸ் ஜோப்ளின் – தோன்றினார் அவள் MD போட்காஸ்ட் செவ்வாயன்று OBGYN டாக்டர் தாஸ் அ லியாபாடி மற்றும் செல்வாக்கு செலுத்துபவர் மேரி ஆலிஸ் ஹானி ஆகியோருடன் அவர் தனது உடல்நலப ்பயத்தைப்பற்றிபேசினார்。

மிகவும் பிரபலமான அறிவியல் புனைகதை உரிமையைப் படமெடுக்கும்போதுஷைலீன்，காதுகேளாமை，ஹைப்போ创伤后应激障碍 (PTSD)、创伤后应激障碍 (PTSD) ்றும் அதிர்ச்சிகரமானபதில்கள்உள்ளிட்டபல கடினமானபிரச்சினைகளைதாங்கிக்கொண்டதால்தான, ்அனுபவித்ததைப்பற்றிபேசினார்。

பிரச்சினைஎன்னஎன்பதைஅவள்முழுமையாகவெளிப்ப டுத்தவில்லைஎன்றாலும்，அவள்விளக்கியபோது அவள் தாங்கியதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசின ாள்：’ஆம்。 நான்அதைஒருவிதசுருக்கத்தில்பேசமுடியும்。 அது என்ன என்பது பற்றி நான் பேசவில்லை, ஏனென்றா ல் அது ஒரு தனிப்பட்ட விஷயமாக நான் வெளிப்படுத்தத்தேவையில்லை。

ஆனால்அடிப்படையில்，நான்எனது 20 களின்முற்பகு தியில்ஒருநிலையில்இருந்தேன்。 அது என் செவித்திறனை இழக்கும் நிலைக்கு வந்தது 。 மணிக்கணக்கில்படுத்துஉறங்காமல்என்னால்ஒரே நேரத்தில் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நடக்க முடியவில்லை。 நான் சாப்பிட்டது எல்லாம் என் வயிற்றைக் காயப் படுத்தியது。 இது சிக்கல்கள் மற்றும் நோயறிதல்களின் இந்த கு ழப்பம் மற்றும் வெவ்வேறு மருத்துவர்கள் என்னிடம்வெவ்வேறுவிஷயங்களைச்சொன்னார்கள்。 மேலும் நான் மிகவும் முழுமையான பின்னணியில் இர ுந்து வந்துள்ளேன் மற்றும் மூலிகை மருத்துவம் படித்துள்ளேன்。

20 月 20 日ஜென்ட் உரிமையின் தொகுப்பில் அனுபவித்த ஒரு ‘பயங்கரமான’ மர்ம உடல்நலப் பிரச்சினையைப் பற்ற ி SHE MD போட்காஸ்டில்வெளிப்படையாகப்பேசினார்。

ஷைலீன் தனது பிரச்சினைகளின் அடிப்பகுதியைப்ப ெற முயற்சிப்பதற்காக ‘சுயாதீனமான குணப்படுத்துபவர்களுக்கு’ கூடுதலாகஉண்மையான மருத்துவர்களுடன்பணிபுரிந்ததாகவிளக்கினார்。

அவள் தொடர்ந்தாள்: ‘இது ஒரு நீண்ட பயணம், சுமார் ஒரு தசாப்த காலம் ஓய்வெடுக்காமல்，குணமாகி ஆரோக்கியமாகஇருந்தது。 மேலும்அந்ததசாப்தத்தில்，உடல்ரீதியாகமிகவு ம் அசௌகரியத்தை உணர்ந்ததால் வேறு பல விஷயங்கள் வந்தன、அதாவது、கடவுளே、நான்சாப்பிடுவதுஎல்லாம ் என் வயிற்றில் வலிக்கிறது என்றால், நான் இப்போது திடீரென்று உணவைப் பற்றி பயப்படுகிறே ன்。

‘பின்னர்，உடல்டிஸ்மார்ஃபியாமற்றும்எனதுசொந ்தகாப்ஸ்யூலில்、எனதுசொந்ததோலில்அடையாளம் மற்றும் பாதுகாப்பாக உணர்கிறேன் என்ற குழப்பத ்துடன் நிகழக்கூடிய மன உளைச்சலுக்குச் செல்வது，அதன்அர்த்தம்என்ன，அதுஎன்னவாகஇருக் கவேண்டும்。

இந்தபிரச்சினைஇறுதியில்உடல்ரீதியாகதன்னைத ்தானேதீர்த்துக்கொண்டதாகவும்，இப்போதுஅவர் ஆரோக்கியமாகஇருப்பதாகவும்நடிகைவிளக்கினார ்。

அவள் தொடர்ந்தாள்: ‘அதைச் சொல்ல முடிந்ததில் நா ன்மிகவும்மகிழ்ச்சியடைகிறேன்。 மேலும்，அதுஎன்னைஆழமாகப்பார்க்கவும்，உள்நோக ்கமாகவும்இருக்ககட்டாயப்படுத்தியது。

‘அதாவது，எனக்கானபாதை，உடல்ரீதியானகுணப்படுத் துதலுடன்、எனக்கானசிகிச்சைமுறையின்மனப் பக்கத்தைஒப்புக்கொண்டது，இதுஎன்வாழ்க்கையிಮ ்பல்வேறுநேரங்களில்நான்அனுபவித்தஉண்மையான PTSD PTSD 创伤后应激障碍（PTSD） பார்ப்பதைஉள்ளடக்கியது。 அவை என்ன என்பது பற்றி விரிவாகப் பார்க்கிறேன் .’

எப்போதும்ஆரோக்கியமானஉணவுமற்றும்உடற்பயிற ்சிசெய்தபோதிலும்，இந்தசெயல்முறைதனதுஉடலைப் பாதித்ததாகஷைலீன்கூறினார்。

அவள் விளக்கினாள்: ‘அதனால், நான் செல்வது ஒரு கு ழப்பமானசெயலாகஇருந்தது，“சரி，நான்என்னதவறு செய்கிறேன்？ எனக்கு மாதவிடாய் வரும்போது நான் ஏன் ஒவ்வொரு மாதமும்வெளியேறுகிறேன்？ எனக்குஏன்ஹைப்போதைராய்டு？ நான்ஏன்இவைஅனைத்தும்？ விஷயங்கள்？”

மிகவும் பிரபலமான அறிவியல் புனைகதை உரிமையின் படப்பிடிப்பின் போது ஷைலீன் பல கடினமான பிரச்சினைகளைதாங்கிக்கொண்டதால்，காதுகேளாமை , ஹைப்போதைராய்டு, மூச்சுத்திணறல், உணவு创伤后应激障碍（PTSD） போன்றவற்றைப்பற்றிப்பேசினார்。

ஷைலீன் (இந்தமாததொடக்கத்தில்நியூயார்க்கில் காணப்பட்டார்)தனதுபிரச்சினைகளின் அடிப்பகுதியைப் பெறுவதற்கு ‘சுயாதீனமான குணப் படுத்துபவர்களுக்கு’ கூடுதலாகஉண்மையான மருத்துவர்களுடன்பணிபுரிந்ததாகவிளக்கினார் 。

மேலும்ஒருமருத்துவர்，இதுஎனது20வயதில்நான்அ னுபவித்தவிஷயத்திலிருந்துவேறுபட்டது，ஆனால் குறிப்பாகஎல்லாவற்றின்இனப்பெருக்கமற்றும் பெண்சுழற்சியைப்பற்றிபேசுகிறேன்。 ஒருமருத்துவர்，“இதுஅநேகமாகஎண்டோமெட்ரியோசிஸ ்ஆகும்。”

மற்றொருமருத்துவர்，“இதுஅநேகமாகஇருக்கலாம்。” மற்றொருவர்，“இதுஅநேகமாகஇருக்கலாம்。” “உனக்குஒருசாய்ந்தகருப்பைஉள்ளது。 இதயவடிவிலானகருப்பைஉள்ளது。 உனக்குஒருகருப்பைஉள்ளது…”’

தான்ஆலோசித்தஒவ்வொருநபரும்தனக்குவித்தியா சமானகருத்தைத்தெரிவித்ததாகவும்，அதுதன்னை மேலும்தன்னம்பிக்கையுடன்இருக்ககட்டாயப்பட ுத்தியதாகவும்அவர்கூறினார்。

ஷைலீன் தொடர்ந்தார்: ‘என​​வே, நான் இதை என் கைகளில ்எடுத்துக்கொண்டு，பலபாடங்களைப்பற்றி எனக்குக்கல்விகற்பதற்கும்，ஒருமுழுமையானஇட த்திலிருந்துஅதைஅணுகுவதற்கும்என்னை அர்ப்பணிப்பேன்。 இப்போது，​​அதாவது，நான்இனிதைராய்டுமருந்துசா ப்பிடவில்லை。 நான்இனிஎந்தமருந்திலும்இல்லை。 என்ஹார்மோன்கள்மிகவும்சீரானவை。 எல்லாம்அதுவேண்டியவழியில்உந்தித்தள்ளப்பட ுகிறது。

‘மேலும்，இறுதியில்，என்னைஅங்குஅழைத்துச்சென் றவிஷயம்、மீண்டும்、உடல்அம்சங்களுடன்、நான்ஒரு நிலையான சண்டை அல்லது பறக்கும் நிலையில் இருப் பதை ஒப்புக்கொள்வதுதான் என்று நான் நம்புகிறேன்。 என் நரம்பு மண்டலம் மிகவும் அனுதாபமாக இருந்தத ு மற்றும் பயம் மற்றும் அறையில் சிங்கம் எங்குள்ளது என்ற இடத்திலிருந்து மிகவும் இயங் கியது。

அமைதியானநரம்புமண்டலம்எப்படிஇருக்கும்மற் றும் என்னில் உண்மையான பாதுகாப்பு எப்படி இருக்கும் என்பதை நான் இன்னும் நிறுவாததால், ஒ வ்வொரு தருணத்தையும் அதிக எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் சிவப்புக் கொடிகளுடன் தொடர்ந்து அணுக ுகிறேன்。 நான்அதில்கவனம்செலுத்தி，அந்தநடைமுறையில்ப க்திமற்றும்ஒழுக்கமாகமாறியதும்，உடல் ரீதியாக、எல்லாமேஎனக்காகமாறி、சமநிலைப்படுத் தஆரம்பித்தன。

2020年新年快乐，新年快乐，新年快乐ச்சினைகளைப் பற்றி முதலில் திறந்தார் நியூயார்க்டைம்ஸ்: ‘இதைப்பற்றிநான்இன்னும்ப கிரங்கமாகஅதிகம்பேசவில்லை，நான்ஒருநாள் பேசுவேன், ஆனால் எனது 20 களின் ஆரம்பத்தில் நான் மிகவும்நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தேன்。

நடிகை சரியாக என்ன நடந்தது என்பதை விவரிக்கவிಮ ்லை, ஆனால் விளக்கினார்: ‘நான் இருந்தபோது மாறுபட்டதிரைப்படங்களைச்செய்துகடுமையாகஉழ ைக்கிறேன்நான்ஆழ்ந்ததனிப்பட்ட，மிகவும் பயமுறுத்தும்உடல்நிலையில்போராடிக்கொண்டிர ுந்தேன்。

2014 年 2014 年 2 月 1 日2015 年 2015 年 2015 年2016 年 2016 年

ஷைலீன் (இந்தமாததொடக்கத்தில்நியூயார்க்கில் பார்த்தார்)மேலும்செக்ஸ்பற்றிபேசினார்: ‘ஆமாம்，நான்மிகவும்பாலியல்நபர்。 நான்எப்போதும்இருந்திருக்கிறேன்。 மேலும்、நடனத்தைவிரும்பும்அந்தநேரத்தில்ஒர ு துணையைப் பெற என்னையும் என் உடலையும் கண்டுபிடித்தஒருநபராகஎன்வாழ்க்கையில்நான் மிகவும்அதிர்ஷ்டசாலி。 நான்எப்போதும்அதைநடனம்என்றுஅழைப்பேன்。 நான்，“இதுஒருநடனம்。 நாங்கள்ஆற்றலைப்பரிமாறிக்கொள்கிறோம்”

2014 年 2014 年 2 月 1 日2015 年 2015 年 2015 年2016 年 2016 年

அலெஜியன்ட்டின்இரண்டு-பாகத்தழுவலில்இரண்டா வதாக இருக்கும் 上升 என்ற தலைப்பில் நான்காவது 2017 年 2017 年மிடப்பட்டது。

நான்காவதுபடம்ஒருடிவிதிரைப்படமாகஇருக்கும ் என்று பின்னர் அறிவிக்கப்பட்டது，இது ஒரு ஸ்பின்ஆஃப்தொடரைத்தொடங்கும்，இவைஇரண்டும்ந டக்கவில்லை。

ஷைலீன் தனது SHE MD போட்காஸ்ட் பேட்டியில் செக்ஸ் பற ்றிபேசினார்。

அவள் சொன்னாள்: ‘ஆமாம், நான் மிகவும் பாலியல் நப ர்。 நான்எப்போதும்இருந்திருக்கிறேன்。 மேலும்、நடனத்தைவிரும்பும்அந்தநேரத்தில்ஒர ு துணையைப் பெற என்னையும் என் உடலையும் கண்டுபிடித்தஒருநபராகஎன்வாழ்க்கையில்நான் மிகவும்அதிர்ஷ்டசாலி。 நான்எப்போதும்அதைநடனம்என்றுஅழைப்பேன்。 நான்，“இதுஒருநடனம்。 நாங்கள்ஆற்றலைப்பரிமாறிக்கொள்கிறோம்。”

‘சில நேரங்களில் நடனம் மிகவும் வேகமான டேங்கோவ ாகஇருக்கும்、சிலசமயங்களில்நடனம்மிகவும் மெதுவானபள்ளமாகஇருக்கும்，சிலசமயங்களில்அத ு சத்தமாகவும் சில சமயங்களில் மிகவும் மென்மையாகவும்இருக்கும்。 என்னைக் கண்டறிய எனக்கு உதவிய ஒருவரை நான் கொண ்டிருந்தேன்、ஏனென்றால்வசதியாகஒருஉணர்வு ஒன்றாகஇருந்தது。 அனேகமாகநான்அவருக்கும்அவ்வாறேசெய்திருக்க லாம்என்றுநினைக்கிறேன்。